Sỏi thận là một trong những vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Không chỉ gây đau đớn, ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày, sỏi thận còn dễ tái phát nếu người bệnh không duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, trong đó lượng nước nạp vào cơ thể đóng vai trò then chốt. Một trong những câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn là: Người bị sỏi thận có nên uống nước khoáng hay không?
Để trả lời câu hỏi này, bạn cần hiểu rõ bản chất của bệnh sỏi thận, vai trò của nước đối với quá trình bài tiết, và đặc biệt là thành phần trong các loại nước khoáng khác nhau.

Hiểu đúng về sỏi thận – Căn bệnh không thể coi thường
Sỏi thận hình thành khi các khoáng chất (như canxi, oxalat, axit uric...) kết tinh và tích tụ lại trong thận hoặc đường tiết niệu. Quá trình này có thể diễn ra âm thầm và không gây triệu chứng rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, khi sỏi lớn dần hoặc di chuyển, người bệnh sẽ cảm nhận những cơn đau dữ dội vùng thắt lưng, tiểu buốt, tiểu ra máu hoặc buồn nôn.
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra sỏi thận là uống không đủ nước hoặc dùng nước chứa quá nhiều khoáng chất, khiến nước tiểu bị cô đặc, tạo điều kiện thuận lợi cho các tinh thể sỏi hình thành.

Người bị sỏi thận có nên uống nước khoáng không?
Nước khoáng là loại nước chứa các khoáng chất tự nhiên như canxi, magie, natri, kali, bicarbonate… Những khoáng chất này ở một mức độ vừa phải rất tốt cho sức khỏe người bình thường. Tuy nhiên, với người đã bị sỏi thận hoặc có nguy cơ cao, thì việc uống nước khoáng cần được cân nhắc kỹ lưỡng.
Câu trả lời là: không nên sử dụng tùy tiện các loại nước khoáng nếu bạn đang bị sỏi thận.
Lý do là vì một số loại nước khoáng có hàm lượng canxi hoặc natri cao, mà đây chính là các thành phần có thể góp phần làm tăng nguy cơ kết tủa sỏi, đặc biệt là sỏi canxi oxalat – dạng sỏi phổ biến nhất. Việc bổ sung thêm các khoáng chất này từ nước khoáng không mang lại lợi ích gì cho người bệnh, thậm chí còn có thể khiến sỏi lớn nhanh hơn hoặc tái phát sau điều trị.
Tuy nhiên, không phải loại nước khoáng nào cũng "xấu"
Có một điều cần làm rõ là không phải tất cả các loại nước khoáng đều gây hại cho người bị sỏi thận. Thị trường hiện nay có nhiều dòng nước khoáng nhẹ – tức là loại có chỉ số TDS (tổng chất rắn hòa tan) thấp dưới 100mg/l – với thành phần khoáng rất thấp, gần giống như nước tinh khiết. Những loại nước này có thể được sử dụng trong giới hạn cho phép, nhất là khi người bệnh không có điều kiện dùng nước lọc sạch.
Tuy nhiên, cần nhớ rằng nước khoáng không phải là lựa chọn ưu tiên hàng đầu với người bị sỏi thận. Thay vào đó, nước lọc tinh khiết, ít khoáng, không chứa các chất có thể thúc đẩy kết tinh sỏi mới là giải pháp an toàn.
Tham khảo thêm>> https://nuoclavie.vn/san-pham/nuoc-khoang-lavie-19l-binh-up/

Vậy người bị sỏi thận nên uống nước gì?
Với người bị sỏi thận, điều quan trọng nhất là duy trì lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày từ 2–2.5 lít (có thể hơn tùy theo mức độ vận động, khí hậu và chỉ định bác sĩ). Mục tiêu là giúp nước tiểu loãng hơn, ngăn các tinh thể khoáng tích tụ và tạo thành sỏi.
Loại nước phù hợp nhất là:
Nước lọc tinh khiết: Đã được loại bỏ tạp chất, vi khuẩn và khoáng dư thừa, giúp cơ thể thanh lọc tốt hơn mà không làm tăng nguy cơ hình thành sỏi.
Nước đun sôi để nguội từ nguồn máy lọc đạt chuẩn: Đây là lựa chọn tiết kiệm, phù hợp với đa số gia đình, miễn là nguồn nước đầu vào đảm bảo.
Một số loại nước khoáng nhẹ (nếu có sự chỉ dẫn của bác sĩ): Chỉ dùng tạm thời, không thay thế hoàn toàn nước lọc.
Ngoài ra, người bệnh nên tránh các loại nước ngọt có gas, trà đặc, cà phê hay đồ uống chứa nhiều oxalat và natri vì chúng có thể làm gia tăng nguy cơ hình thành sỏi.
Nên theo dõi thành phần khoáng nếu dùng nước đóng chai
Nếu bạn vẫn muốn sử dụng nước khoáng đóng chai do yếu tố tiện lợi hoặc sẵn có, hãy tập thói quen đọc kỹ nhãn thành phần. Một số thông số bạn cần lưu ý bao gồm:
Canxi (Ca²⁺): Hàm lượng cao có thể thúc đẩy hình thành sỏi canxi oxalat.
Magie (Mg²⁺) và natri (Na⁺): Dùng quá nhiều gây rối loạn điện giải, ảnh hưởng chức năng thận.
TDS: Tổng chất rắn hòa tan, con số càng cao thì hàm lượng khoáng càng lớn. Người sỏi thận nên chọn loại có TDS dưới 100mg/l.
Khi có điều kiện, bạn nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ để được tư vấn loại nước phù hợp với tình trạng bệnh của mình.
Kết luận:
Nước là yếu tố quan trọng trong quá trình điều trị và phòng ngừa sỏi thận. Tuy nhiên, không phải cứ là nước khoáng thì sẽ tốt, đặc biệt là với người đang có vấn đề về thận. Việc dùng nước khoáng không kiểm soát có thể vô tình khiến bệnh nặng thêm, dẫn đến đau đớn và tốn kém điều trị.
Vì vậy, người bị sỏi thận nên ưu tiên uống nước tinh khiết hoặc nước lọc sạch từ hệ thống lọc uy tín, kết hợp ăn uống lành mạnh, hạn chế muối và oxalat. Và nếu cần đổi loại nước uống, hãy cân nhắc thật kỹ, không chọn theo cảm tính hoặc lời truyền miệng.
Bạn đang tìm nguồn nước uống sạch, chất lượng cao, phù hợp với nhu cầu gia đình và doanh nghiệp? Hãy liên hệ ngay với Đại lý Dương Hạnh – đơn vị chuyên cung cấp nước, đổi nước Lavie chính hãng, đảm bảo sản phẩm đạt chuẩn, đa dạng dung tích và được giao hàng tận nơi.

Chủ đề cùng chuyên mục: