Hôm nay các thành viên chuyên gia mỹ phẩm dưỡng trắng da ngăn ngừa lão hóa sẽ chi sẽ những thông tin hưu ích về những thực phẩm tốt cho da trong những ngày hè oai bức.

Trái cây, một loại thực phẩm và cũng là nguồn vitamin tự nhiên giúp cung cấp cho cơ thể cũng như làm đẹp da hiệu quả nhất. Vậy mùa hè nóng bức này bạn dùng loại trái cây nào cho da? Hãy cùng các chuyên gia của serum ốc sên điểm qua một số trái cây tươi ngon và cho chúng ta cảm giác mát lạnh vào mùa hè này. Cùng nhau khám phá bạn nhé!
Bắt đầu thu hoạch trái cây tốt nhất cho làn da vào mùa hè thôi.
CAM: 88% thể trọng của một quả cam là nước, còn lại là chất xơ, chất chống ôxy hoá và dưỡng chất có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận. Đối với da, cam là một nguồn vitamin C dồi dào giúp cho làn da trắng sáng và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch. Và đây cũng là nguồn vitamin bổ sung cho trẻ em an toàn mà không bao giờ sợ sự lệ thuộc.

TRÁI CÂY CẤP NƯỚC – DÂU TÂY: Không chỉ cấp nước cho cơ thể khoẻ mạnh, dâu tây (và các loại quả mọng nói chung) thường chứa hàm lượng cao các chất chống ôxy hoá, vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa lão hoá da và mang lại làn da tươi trẻ từ bên trong. Bạn biết không dâu tây rất tốt cho người bị tim mạch. Nên những người ở xứ sở Đà Lạt sẽ cảm thấy đây là một vũ khí sức khoẻ tuyệt vời.

TRÁI CÂY CẤP NƯỚC – DƯA HẤU: Dưa hấu là một loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều nước và chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ, không chỉ giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh mãn tính, giải nhiệt cơ thể mà còn cấp nước cho cơ thể và cấp ẩm cho làn da.

Một miếng dưa hấu có thể xua tan đi cái nóng của mùa hè, vừa cung cấp cho cơ thể hàm lượng chất xơ, chất chống ôxy hoá và các vitamin thiết yếu (C,A, Kali, Magie) nhất định phù hợp với cơ thể hằng ngày.
DƯA LƯỚI: Dưa lưới – loại quả ngọt lí tưởng giúp giải nhiệt và cấp nước cho ngày Hè oi ả. Không chỉ vậy, dưa lưới còn chứa vitamin C, A, B, K, B9, Magie và chất xơ hoà tan có lợi cho cơ thể.

Hấp dẫn quá đúng không các bạn. Chỉ cần bổ sung những loại trái cây này vào mùa hè bạn sẽ cảm nhận một làn da tươi trẻ và cơ thể đủ các vitamin. Cùng nhau vào bếp chuẩn bị món tráng miệng này thôi.