Phương pháp xoa bóp, bấm huyệt điều trị đau vai gáy hiệu quả

Bệnh đau mỏi vai gáy là bệnh thường gặp ở người cao tuổi người làm việc quá sức và người ngồi máy tính nhiều, ít vận động. Để điều trị đau vai gáy cấp hiệu quả người bệnh cần được trục xuất phong hàn ra khỏi cơ thể, làm thông kinh hoạt lạc, lưu thông khí huyết. Bên cạnh việc dùng thuốc kết hợp phương pháp xoa bóp, bấm huyệt cũng là giải pháp hiệu quả chữ đau mỏi vai gáy.

Phương pháp xoa bóp, bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy hiệu quả

Trong y học cổ truyền, đau mỏi vai gáy được gọi là lạc thẩm, thuộc phạm vi chứng tý. Để điều trị đau vai gáy cấp hiệu quả chúng ta cần tìm rõ nguyên nhân gây ra bệnh. Nguyên nhân gây ra bệnh là do các nguyên nhân sau:

Phong hàn thấp xâm nhập vào cơ thể khiến kinh lạc bị tắc gây ra bệnh.

Người tuổi cao can thận hư, can thận hư không làm chủ được cốt tủy, can huyết hư. Đầu và cổ không chịu hoạt động, sai tư thế khiến khí huyết kém lưu thông.
Người bị chứng đau cổ vai gáy thường đau 1 hoặc 2 bên cổ. Có khi đau lên mang tai và thái dương hoặc lan xuống cánh tay. Đau cổ gáy khiến các hoạt động của cơ thể gặp khó khăn, , nếu sờ nắn thì càng đau hơn. Người bệnh ho, vận động cột sống cổ thì đau nhiều, đặc biệt là khi trời lạnh, nghỉ ngơi nhiều bệnh mới có dấu hiệu giảm.

Để điều trị đau vai gáy cấp hiệu quả bằng y học cổ truyền, bệnh nhân sẽ được làm thông kinh hoạt lạc và giúp khí huyết lưu thông bằng cách bấm huyệt dưới đây:

Xác định các huyệt đạo cần bấm huyệt

Huyệt Phong trì:.Huyệt Đại trữ: Huyệt Phong môn: Huyệt Đốc du: Huyệt Đại chùy: Huyệt Kiên tỉnh: Huyệt Bá lao:

Phương pháp xoa bóp, bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy

Bước 1: Bệnh nhân ngồi trên ghế rồi thả lỏng cơ thể, người bấm huyệt đứng để thực hiện các động tác.

Bước 2: Để điều trị đau vai gáy cấp hiệu quả người thực hiện cần lần lượt xoa, lăn bóp và day từ vùng bả vai người bệnh thông qua các huyệt Kiên tỉnh, Đại chùy, huyệt Phong trì. Rồi từ huyệt Đốc du lên huyệt Phong trì. Thực hiện từ 3-5 lần mỗi một động tác.

Bước 3: Thầy thuốc day và bấm các huyệt Phong trì, Đại trùy, Phong môn, Kiên tỉnh, Đốc du. Vừa bấm vừa giúp bệnh nhân quay sang phải và trái. Bấm huyệt bá lao nhưng không vận động cổ.

Bước 4: Kiểm tra cơ ở vùng huyệt Đốc du nếu thấy cứng thì bấm, day nhẹ để giảm đau và giúp vận động cổ gáy .

Chú ý:

Để điều trị đau vai gáy cấp hiệu quả nên kết hợp cùng dầu gió sẽ cho kết quả cao hơn. Khi vận động cổ bệnh nhân, 1 tay người thực hiện kê ngang cổ để làm điểm tựa, tay kia thì đưa cổ sang phải-trái, cúi-ngửa cổ.

Người bệnh trên 50 tuổi thì nên kiểm tra mật độ chất xương rồi mới tiến hành xoa bóp, bấm huyệt. Nếu bị đau mỏi vai gáy mạn tính thì nên chụp X-quang phổi xem có mắc phải các bệnh lý ở phổi hay không rồi mới bấm huyệt, xoa bóp.

Trên đây là bài viết chữa xoa bop bấm huyệt rất an toàn, giúp hỗ trợ điều trị đau vai gáy cấp hiệu quả, bên cạnh đó bệnh nhân nên kết hợp luyện tập thể dục thể thao và có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý giúp bệnh mau khỏi hơn.