Một trong những nguyên cớ hàng đầu làm da mọi người xỉn màu, sạm đen là chế độ những dưỡng chất quý thiếu vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu. Một vài lý do khác là da không được làm sạch tế bào da chết thường xuyên, chịu tác động của ánh nắng mặt trời hay thiếu độ ẩm…. Tham khảo bài viết sau đây của báo phụ nữ Việt Nam online
Uống đủ nước
Như bạn đã biết, nước lọc và nước ép mang lại khá nhiều ích lợi cho sức khỏe và là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp thanh lọc làn da. Nước giúp làm sạch các bộ phân cơ thể và loại bỏ tạp chất cùng độc tố ra khỏi toàn bộ cơ thể. Hơn nữa, nước còn có thể loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tẩm bổ độ ẩm cho da bởi vì 15% da mọi người được hình thành từ nước.
Uống ít nhất 2 cốc nước mỗi ngày giúp mọi người có được làn da tươi sáng và sự biến đổi bất ngờ này xảy ra trong vòng chưa đến một tuần. Nước còn giúp da mọi người phòng tránh nguy cơ xuất hiện vết nhăn và lão hóa da, đồng thời kích thích hệ thống miễn dịch của toàn bộ cơ thể.

Tập thể dục giúp cải thiện làn da
Tập yoga ít nhất một giờ mỗi ngày giảm căng thẳng và giúp tăng lưu thông máu. Tập thể dục không ngừng nghỉ đem lại làn da khỏe mạnh.
Cách làm trắng da mặt thiên nhiên bằng đu đủ
Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Papain trong đu đủ tẩy sáng cực tốt nên chúng mình có thể làm sáng da mặt và làm trắng da toàn thân bằng đu đủ.
Sử dụng đu đủ bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Không xài xà phòng có chất tẩy rửa mạnh
Vì chúng lấy đi chất nhờn thiên nhiên của da, làm cho da chúng mình trở thành bị khô. Nếu mọi người sở hữu làn da khô, hàng ngày chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt một lần vào buổi tối. Sau đó bôi kem dưỡng ẩm
Việc rửa mặt vào buổi tối sẽ giúp da có thời kì phục hồi Sau khi các bạn đối mặt với gió, bụi và ánh nắng. Hơn nữa, bạn hãy chú ý tránh dùng sản phẩm chăm sóc làn da chứa cồn, chất có xu hướng làm khô da.

Tin liên quan: Trường Giang cao bao nhiêu


Nước ép cà chua
Cà chua là một trong các loại quả giải độc và làm đẹp da tốt nhất trong nhóm hoa quả và rau củ. Nếu uống một cốc nước cà chua mỗi ngày sẽ hữu dụng rất tốt trong điều trị tàn nhang. Vitamin C phong phú trong quả cà chua được coi là thượng phẩm làm đẹp kết quả tốt nhất.
những dưỡng chất quý hiếm trong cà chua có khả năng ức chế hoạt tính tyrosinase của da, do đó phòng tránh sự hình thành các melanin, loại bỏ sắc tố đen trên da, giúp cho làn da trở thành trắng hồng dần lên theo thời gian.
Cháo dưa chuột (dưa leo)
Cách nấu: 100 gram gạo, dưa chuột tươi 300 gram, 2 gram muối, gừng 10 gram. Vo gạo sạch, dưa leo gọt vỏ, thái lát, gừng xắt nhỏ. Cho 1000ml nước vào nồi, thêm gạo, gừng vào đun lửa to để đun sôi, sau đó chỉnh lửa nhỏ nấu cháo chín nhừ. Sau đó cho dưa chuột vào nấu chín, thêm muối là có thể ăn.
Đây là món cháo tốt cho da, cải thiện bệnh tàn nhang, loại bỏ vết nhăn. Chị em nên ăn món này trong thời gian dài sẽ cảm nhận hiệu quả.

Tin khác: Đánh giá công ty tnhh đầu tư quốc tế Hoàn Mỹ