Người gầy có bị máu nhiễm mỡ không?

Người gầy cũng có thể bận bịu máu nhiễm mỡ. Máu nhiễm mỡ thực chất là tình trạng rối loạn lipit máu. Tình trạng rối loạn này có thể xảy ra với bất kỳ ai, tuy nhiên những người béo phì sẽ có nguy cơ bận bịu bệnh cao hơn người gầy. Người gầy nếu có cơ chế ăn uống không lành mạnh: dùng rượu bia, hút thuốc, ăn nhiều nội tạng động vật sẽ có bản lĩnh bận bịu bệnh máu nhiễm mỡ cao. Chính do vậy người gầy cũng không nên chủ quan, nên đi khám sức khỏe định kỳ để nếu có bệnh có thể phát hiện sớm.



Xem thêm:


Máu nhiễm có thể vì một số nguyên cớ sau:

+ Ẳn uống không điều độ: Ẳn nhiều những thức ăn mỡ, béo, uống rượu… làm tăng lượng mỡ lên, Bên cạnh đó đó tính năng vận hóa của Tỳ lại bị suy giảm làm cho lượng mỡ ứ đọng lại gây nên, hoặc vì ăn uống thất thường khiến cho Tỳ Vị bị thương tổn không vận hóa được dưỡng trấp, các chất béo không tan đi được, tụ lại gây nên.

+ Tỳ Hư yếu kèm thấp tà ứ đọng: Tỳ ở trung tiêu, có chức năng vận hóa, Tỳ thích khô ráo chứ không thích ẩm thấp, nếu ăn nhiều chất lạnh, mát quá làm Tỳ Vị bị thương tổn, tác dụng vận hóa bị mất đi sẽ gây nên béo tốt, thủy thấp sẽ cường thịnh. Tỳ bị tổn thương khiến cho dưỡng trấp không chuyển hóa thành các chất nuôi dưỡng cơ thể, Cholesterol sẽ tụ lại, gây nên Cholesterol cao.

+ Tình Chí Bị Thương Tổn: Suy tứ, khó chịu làm hại Tỳ, Can. Can mất tác dụng sơ tiết, khí cơ bị uất trệ, khí bị trệ, huyết bị ứ, hoặc Can khí uất kết lấn sang làm tổn thương Tỳ Vị, Tỳ mất tính năng vận hóa, lượng mỡ không chuyển hóa được tụ lại gây nên chứng Cholesterol cao.

+ Thận khí hư Suy: Người lớn tuổi thân thể bị suy yếu, thận bạch đái hoặc lao thương quá sức, tinh dịch bị tổn hại, sẽ làm cho tinh khí bất túc, khí hóa bị bất cập, tân dịch không đều hòa, lượng mỡ không chuyển hóa được, tụ lại thành chất mỡ xấu làm cho Cholesterol tăng cao.

+ Đờm ngưng huyết kết: chung, lượng mỡ hóa sinh vào với thủy cốc, dưỡng trấp, mỡ cùng với tân dịch đều là loại chất dịch, tân dịch và huyết cùng hỗ sinh cho nhau, mỡ và máu cùng quy vào phần dinh. Tân dịch tụ lại hiện ra đờm, huyết dịch ứ trở gây nên huyết ứ. Đờm ngưng, huyết trở đều khiến cho lượng mỡ chuyển hóa bất thường, tụ lại thành trọc tà, gây nên Cholesterol cao.

Cũng có thể do Can âm bị tổn hao, Can dương quá vượng, khiến cho phong ở bên trong thụ động, bốc lên thanh khiếu bên trên gây nên hoặc bởi Tỳ bị hư yếu, nguồn vận hóa bị kém làm cho tinh khí của ngũ tạng kém, Thận không tích tụ lại được, khiến cho Thận thủy bất túc, Can không được bốn dưỡng gây nên bệnh.



Tôi bị máu nhiễm mỡ nên ăn gì?

Những người bị máu nhiễm mỡ nên ăn những loại thực phẩm có chứa hàm lượng cholesterol thấp như rau xanh, các sản phẩm được làm từ đậu, giết mổ nạc thăn… khác biệt là nên ăn những loại rau xanh có chứa nhiều chất xơ. Chỉ có như vậy thì new làm giảm được sự kết nạp của đường ruột đối với cholesterol.

Nên ăn nhạt bởi vì thức ăn này hữu ích cho sức khoẻ và bệnh tim. Kiêng thức ăn có nồng độ chất béo cao, nên ăn những thức ăn ít chất béo như cá, đậu phụ, đỗ tương.

Nên ăn thực phẩm có nhiều tính năng giảm mỡ trong máu như: Gừng, chế phẩm đậu sữa, nấm hương, mộc nhĩ, hành tây, ba ba, trà, dầu ngô.