5 công dụng và tác hại của rau má

Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày nhưng còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, hạ sốt, làm chiến lược, đẩy mạnh sức khỏe, giải độc, táo bón, tim mạch…

Bên cạnh đó, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bồi bổ rất là cao, có nhiều sinh tố, khoáng vật, những chất chống oxy hoá, có thể sử dụng để dưỡng âm, cải thiện trí tưởng, làm đủng đỉnh sự lão hoá, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da. Cách dùng khá dễ dàng, có thể ăn rau sống hoặc nấu canh, luộc hay giã nhuyễn vắt lấy nước uống.

1. Hạ sốt

Khi trẻ bị sốt có thể sử dụng rau má, rửa sạch, vò nát, đổ xâm xấp nước, đun sôi nhỏ dại lửa khoảng 15 phút rồi chắt ra cốc mập. Cứ khoảng một tiếng cho trẻ uống vài thìa. Trẻ sẽ giảm sốt.

1. Giúp tăng trí tưởng

Lá rau má sấy khô tán bột, uống thông thường với sữa mỗi ngày 3-5 gam sẽ có tác dụng tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và nhãn quan.

có thể bạn quan tâm www.uongxanh.org/2017/11/tra-giam-can-havyco-vy-tea.html

9. Tốt cho các bệnh tim mạch

Rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong thân thể, nhất là với các bệnh tương tác đến tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Đối với những người thừa cân (béo phì), xơ vữa động huyết mạch nếu ăn rau má vĩnh viễn sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và Nhờ thế làm cho các huyết quản mềm mại trở lại, hạn chế được những tai biến bởi vì xơ vữa động mạch máu gây ra.

1. Làm trung tâm

Rau má không chỉ mát té lại làm đẹp rất là hiệu quả. khác biệt đối với phái trung tâm, rau má có những tính năng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Nước rau má có chức năng dưỡng ẩm cho da, làm chậm chạp sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ… Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể nhưng nó còn làm mát da, trị mụn và sẹo trên da.

4. Làm lành vết thương

Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoidscó chức năng tăng vận tốc chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, đẩy mạnh da và tăng cung ứng máu cho khu vực bị thương.